Наш организм не имеет способности устранять последствий перенесенных стрессов. Негативная информация, негативные эмоции имеют особенность накапливаться. Это дает о себе знать в виде раздражительности, бессонницы, депрессивных и невротических явлений, а так же в виде психосоматических симптомов: перепадов артериального давления, болей в области сердца, шеи, головы, головокружения.

Динамическое дыхание – уникальная методика занятий, устраняющая психосоматические симптомы, улучшающая самочувствие не зависимо от проблемы. Естественная оздоровительная программа, доступная каждому и не имеющая противопоказаний. Показания к динамическому дыханию

  • Стресс
  • Депрессия
  • Избыточный вес
  • Физическое напряжение
  • Нарушение обмена веществ
  • Психологические проблемы
  • Синдром хронической усталости
  • Психосоматические расстройства

Механизм действия. 

Полезное действие динамического дыхания основано на активизации процессов: 

  1. Во время дыхательного занятия в Вашем организме включаются процессы саморегуляции - защитные механизмы, данные каждому человеку от природы, но заблокированные в результате стрессов, эмоциональных срывов, комплексов и психотравм. Благодаря этому механизму, Ваш организм самостоятельно производит необходимые для своего здоровья изменения, то есть «само настраивается».
  2. Динамическое дыхание основано на механизме гипервентиляции легких, происходящей под специально подобранную музыку. В процессе занятия человек входит в состояние измененного сознания, получая доступ к негативной информации, которая скрыта в подсознании и «заблокирована» в виде мышечного напряжения. При этом могут возникать различные телесные ощущения в виде озноба, легкой боли, онемения проблемных зон. У некоторых проходящих занятия возникают видения и зрительные ассоциации, порой имеющие фантастическое содержание, обобщающие опыт поколений и полученных знаний.

Результат действия

Снимаем стресс. По окончании каждого занятия динамическим дыханием наступает ощущение глубокого расслабления, поднимается настроение, появляется уверенность в собственных силах, человек чувствует себя отдохнувшим. 

Улучшаем обмен веществ. Гармонизируются обменные процессы организма, благодаря чему Вы возвращаете себе нормальный, здоровый вес. 

Решаем психологические проблемы. Уходят накопившиеся обиды и страхи, исчезают все признаки депрессии, нормализуется психическое состояние и решаются внутри личностные проблемы. 

Избавляемся от усталости. Благодаря разблокировке напряженных мышц тела, уходит физическая усталость, а потрясающий эффект релаксации снимает накопившееся эмоциональное напряжение. 

Нейтрализуем психосоматические расстройства. Исчезают физические, зачастую болевые симптомы, являющиеся прямым результатом ментального или эмоционального состояния человека. 

Регулярные занятия динамическим дыханием в группах помогут вам поддерживать баланс физического и эмоционального здоровья.

Группа Динамического дыхания:
Пн, Ср 16:00 - 17:30

Более подробно о динамическом дыхании Вы можете узнать здесь.