Время работы с 10:00 до 21:00
Выходной день - Воскресенье

г. Санкт-Петербург, набережная
Мартынова, дом 6


Йога

Описание услуги: 

Показания к занятию йогой:

  1. Улучшение физического здоровья: йога помогает укрепить мышцы, повысить гибкость, улучшить равновесие и осанку, улучшить кровообращение и дыхание.
  2. Снятие стресса и тревоги: практика йоги способствует расслаблению и снижению уровня стресса, помогает успокоить ум, снять нервное напряжение и тревожные мысли.
  3. Улучшение психического здоровья: йога помогает улучшить концентрацию, память и осознанность, справиться с депрессией и тревожными состояниями, повысить уровень счастья и благополучия.
  4. Укрепление иммунной системы: регулярная практика йоги способствует активации иммунной системы, повышает ее защитные функции и сопротивляемость организма различным заболеваниям.
  5. Улучшение сна: йога помогает расслабиться и успокоить ум, что положительно сказывается на качестве и продолжительности сна.
  6. Повышение энергии и витальности: практика йоги способствует выработке энергии, повышению ее уровня и стимуляции жизненной силы.
  7. Улучшение гармонии и баланса: йога помогает сбалансировать эмоции, улучшить отношения с собой и окружающими, развить чувство сострадания и благодарности.

Как работает йога

В физическом аспекте йога способствует улучшению гибкости, осанки, повышению силы и выносливости. Польза йоги для организма неоспорима: выведение токсинов из лимфоузлов, снижение уровня гормона стресса, поддержание иммунной системы в состоянии, способном противостоять инфекциям. Йога помогает нормализовать кровяное давление, облегчить процессы протекания различных хронических заболеваний.

Но главной целью йоги всё-таки является обуздание ума. Поскольку мы находимся во власти как у ума, так и у чувств, то нам следует научиться брать под контроль и то, и другое. И в этом как нельзя лучше нам может помочь йога.

Йога как практика беспристрастного наблюдения ведёт нас к постижению единства бытия. Йога дарует нам умиротворение, спокойствие, внимательность, учит нас пребывать в текущем моменте «здесь и сейчас». Йога привносит в нашу жизнь гармонию и осознанность. Благодаря йоге мы обретаем не только крепкое здоровье, ясный, чистый ум, и эмоциональное равновесие, она избавляет нас от омрачений и невежества, уводит от страданий и боли, ведь мы на глубинном уровне начинаем открывать для себя, как изумительно мудро устроена наша жизнь, где всё сотворено по божественному замыслу во благо всех живых существ.

Отзывы о Клинике

Обращалась в Центр Здоровья Телли по совету подруги и не пожалела. В центре работают профессиональные специалисты, персонал очень вежливый. На консультации у психолога чувствовала себя легко и спокойно. Спасибо специалистам, очень помогли)
Елена Пронина
Записался в январе на диагностику. Понравилось всё - от контрольного звонка сотрудника с напоминанием о встрече до приема врача! Все сотрудники очень корректны, вежливы, профессиональны. Диагностику провели на высшем уровне, в комфортных условиях.
Игорь Воронин
Я посетила центр Телли впервые. Понравилось, что в процессе приема и лечения мне все рассказывали, что делают, объясняли. Также сказали о дальнейших планах и действиях. Ценник на услуги вполне устроил, по сравнению с другими центрами. Я всем довольна.
Валентина Воробьева
Когда я позвонил со своей проблемой, меня сразу записали к нужному доктору. Врач провел лечение безболезненно и очень хорошо. Доктор — доброжелательный и грамотный специалист. Администраторы в ценнтре вежливые, встретили меня и объяснили куда нужно пройти.
Алексей Макаров
Центр Здоровья Телли прекрасное место, один из самых приятных центров для йоги. Хорошо всё, и состав преподавателей, и отношение к практикующим, и расположение, и уровень цен. В общем, всё для гармоничной практики)
Екатерина Новикова
Мне особенно понравилось качество обслуживания и этика общения всех сотрудников. Очень приветливый администратор. Отличный специалисты. Врач дала мне доступную консультацию и всё подробно объяснила.
Николай Власов

Полезные Статьи

11 сентября 2023
Биопсихоэнергокоррекция
ПОДРОБНЕЕ
29 августа 2023
Спиральные движения
ПОДРОБНЕЕ
25 августа 2023
Проблемы со здоровьем, возникающие в результате стресса
ПОДРОБНЕЕ

Перечень предоставляемых услуг и их цены
Яндекс.Метрика