Тайцзицюань
Занятия по Тайцзицюань включают в себя следующие показания:
- Улучшение физической формы: Тайцзицюань помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость, равновесие и координацию движений.
- Снятие стресса и напряжения: Регулярные занятия Тайцзицюань помогают снять стресс и ускоряют восстановление после физического и эмоционального напряжения.
- Повышение концентрации и осознанности: Тайцзицюань включает в себя элементы медитации, которые помогают улучшить концентрацию, осознанность и способность сосредоточиться на текущем моменте.
- Улучшение общего здоровья: Практика Тайцзицюань способствует улучшению общего здоровья, включая улучшение сердечно-сосудистой системы, повышение иммунитета, нормализацию артериального давления и снижение риска развития хронических заболеваний.
- Улучшение энергии и жизненного тонуса: Способствует увеличению запаса энергии, повышению выносливости и улучшению самочувствия.
- Укрепление духовности: Помогает укрепить душевное состояние, найти внутреннюю гармонию и достичь баланса между телом, разумом и душой.
Занятия по Тайцзицюань подходят для людей любого возраста и физической подготовки. Они не требуют специального инвентаря и могут проводиться как в группе, так и индивидуально под руководством опытного инструктора.
Для любителей восточных практик центр здоровья «Телли» в Санкт-Петербурге предлагает уникальную китайскую оздоровительную практику тайцзицюань. Многомиллионная нация Китая очень почтительно и с любовью относится к своему искусству здоровья и долголетия.
Что собой представляет учение тайцзи
Тайцзи изначально была боевым искусством, однако сейчас она не используется для борьбы. В ее основе лежит концентрация на дыхании и движении.
При правильном выполнении упражнений на занятиях достигается ощущение внутреннего покоя, полного расслабления и гармонии с миром. Для тайцзицюань не важна физическая сила, она направлена прежде всего на оттачивание техники. Нагрузки при ней невелики, поэтому учиться ей могут люди любого возраста и с любым состоянием здоровья.
Почему нельзя обучиться по книге или видео
Сегодня выпускается огромное количество обучающих материалов, однако новичок не сможет по ним полноценно освоить курс без руководства грамотного преподавателя.
Какой эффект дают занятия тайцзи
Тайцзицюань позволяет перевести тело на естественные ритмы дыхания, движения и обмена веществ. В процессе занятий сбрасываются мышечные напряжения, вызванные психологическим дискомфортом. Это помогает избавиться от страхов, депрессии, злости, обид и прочих отрицательных эмоций.
Позитивное воздействие этих занятий официально подтверждено многочисленными психологическими и физиологическими исследованиями.
Тренировки тайцзицюань создадут непревзойдённый комфорт вашему телу. Улучшат осанку, самочувствие, нормализуют сон и аппетит.
Тайцзи очень хорошо снимает психологическое и умственное, а также физическое утомление. Улучшает работу внутренних органов, мышц и суставов, способствует похудению и стабилизации веса. Поднимает настроение и иммунитет.
Что нужно для занятий
Для того чтобы тренировки проходили наиболее эффективно, нужно позаботиться о правильной форме одежды. Желательно, чтобы обувь была на плоской подошве. Одежда должна быть максимально удобной, легкой и не сковывать движений.
Никакого дополнительного инвентаря для занятий не требуется.
Группа тайцзицюань стиль чень:
пн., ср., С 18.00 до 19.30
Зал центра здоровья «Телли» небольшой, и группы формируются по 4–6 человек, что позволяет создать благоприятную психологическую атмосферу для занятий.
Тренировки по тайцзицюань полезны всем без исключения, они рекомендованы для пожилых и для людей со слабой физической подготовкой.
От вас необходимо только одно — желание заниматься. Результатом станет крепкое здоровье, прекрасное самочувствие и жизнерадостное настроение. По всем вопросам звоните нам по контактному телефону в СПб.
Отзывы о Клинике
Очень душевно и по-человечески
Абсолютно семейная атмосфера. Хотя даже не в каждой семье такая атмосфера. К каждому находят свой индивидуальный подход. После сеанса терапии как будто на крыльях летаешь. Хочется жить и улыбаться.
Самый лучший центр здоровья "Телли ". Здесь оказывают квалификацированную помощь клинические психологи и работают по методике Су Джок терапии со взрослым и детям.
Проводятся высокого уровня обучения по Су Джок терапии и гипнотерапии. Рекомендую!!!
Ни разу не была в таких прекрасных центрах здоровья Санкт-Петербурга!! Расслабляют, восстанавливают энергию в сенсерной комнате, а как кстати было занятие йогой.. Как будто знают чего тебе сейчас не хватает.
Рекомендую)
Доброго дня!
Очень рад знакомству с этим центром. Всегда были жалобы на онемение в плече. Замечательные люди, нашли источник проблемы, проработали проблему
Хороший оздоровительный центр. Персонал очень вежливый, найдёт язык с каждым клиентом. Было очень приятно общаться .Внутри очень красиво.Рекомендую
Всегда было интересно сочетание физического и психологического аспекта работы своего тела. Специалисты центра не только сделают свою работ, но и расскажут о том, как все устроено и работает в вашем теле.
Замечательный оздоровительный центр, приветливый персонал! Особая благодарность доктору Кузьмину Юрию Олеговичу, очень внимательный и с заботой к пациенту!!!
Самый лучший центр здоровья "Телли ". Здесь оказывают помощь клинические психологи и работают по методике Су Джок. Оказывают помощь взрослому и ребенку,что очень удобно. Рекомендую!!!
Замечательный оздоровительный центр! Неожиданно, что специалисты работают и на психологоческом уровне; и на физическом (упражнения, массаж); и энергетическом. Я никогда ранее не верила, что это всё может так работать)) но сейчас я летаю, у меня всё получается, и я живу в изобилии и гармонии) рекомендую всем, кто потерял свой вектор.. тут помогут, подскажут и направят! Всех Благ !!))
Очень хороший оздоровительный центр!
Хороший, вежливый персонал.
К каждому клиенту находят свой подход. После сеанса у них ощущаешь себя совсем по другому.
В самом здании очень атмосферно и уютно. Делают все на высшем уровне.
Советую всем без сомнений!
Оздоровительный центр просто супер. Я в восторге. Персонал очень комфортный и приятный по общению. Всё чисто и стерильно, приятно находится в таком помещении. Всём советую, прийду ещё не один раз!
Обращалась в Центр Здоровья Телли по совету подруги и не пожалела. В центре работают профессиональные специалисты, персонал очень вежливый. На консультации у психолога чувствовала себя легко и спокойно. Спасибо специалистам, очень помогли)
Записался в январе на диагностику. Понравилось всё - от контрольного звонка сотрудника с напоминанием о встрече до приема врача! Все сотрудники очень корректны, вежливы, профессиональны. Диагностику провели на высшем уровне, в комфортных условиях.
Я посетила центр Телли впервые. Понравилось, что в процессе приема и лечения мне все рассказывали, что делают, объясняли. Также сказали о дальнейших планах и действиях. Ценник на услуги вполне устроил, по сравнению с другими центрами. Я всем довольна.
Когда я позвонил со своей проблемой, меня сразу записали к нужному доктору. Врач провел лечение безболезненно и очень хорошо. Доктор — доброжелательный и грамотный специалист. Администраторы в ценнтре вежливые, встретили меня и объяснили куда нужно пройти.
Центр Здоровья Телли прекрасное место, один из самых приятных центров для йоги. Хорошо всё, и состав преподавателей, и отношение к практикующим, и расположение, и уровень цен. В общем, всё для гармоничной практики)
Мне особенно понравилось качество обслуживания и этика общения всех сотрудников. Очень приветливый администратор. Отличный специалисты. Врач дала мне доступную консультацию и всё подробно объяснила.
Прекрасный оздоровительный центр! Очень круто что специалисты работают на психологическом уровне и не только) Я никогда не верила что это всё может так работать.Самое хорошее и расслабляющее у них это сенсорная комната.Она снимает стресс, напряжение физическое и эмоциональное. Человек там расслабляется и отдыхает. В комнате работает специальный свет, звук, аромат, видео на телевизоре и перед процедурой дают конфету, которая воздействует через вкусовые рецепторы) Сейчас у меня всё хорошо. Кто потерял свой вектор... тут помогут подскажут и направят!
Полезные Статьи
11 сентября 2023
Биопсихоэнергокоррекция
ПОДРОБНЕЕ
29 августа 2023
Спиральные движения
ПОДРОБНЕЕ
25 августа 2023
Проблемы со здоровьем, возникающие в результате стресса
ПОДРОБНЕЕ
Перечень предоставляемых услуг и их цены
